现在有种说法叫贩卖焦虑， 一翻开小红薯，哇，人均一个亿，瞬间觉得自己弱爆了。

　　再打开朋友圈，那些身边人总是把生活中精彩的一面示人，秀进步，炫娃，秀项目等等，只有你在原地踏步，不想还行， 一想就郁闷到不行，觉得这帮人真的是太卷了，要被卷死了。

　　如果你时不时的会焦虑，并且觉得是别人在卷你，那么我告诉你一个真相：没有什么焦虑是制造出来的，有的只是你的焦虑，投射到了别人身上。

　　你不知道自己是好还是不好，所以只能跟人家做比较，如果把别人比下去了，那自我感觉就非常好，但如果被比下去了，就很不甘心，所以内心才焦躁。真正对现状满意的人，压根是不会去关注他人过的好不好的。

　　现在生活条件好，可以说很多家庭已经不再为生存发愁，所以来源于比较的焦虑就特别普遍，这种焦虑的根源就是：别人做了一件你一直想做，但还没去做，或者做了但没做到的事情。

　　举个栗子，曾经学习不如你的高中同学，后来考进北大MBA 了;昔日的同事遇到个好机会发大财了。再或者你觉得方方面面都不如你的闺蜜，嫁了个有钱人住豪宅开好车，风光到不行，这让你很酸，辗转反侧睡不着。

　　午夜梦回的时候会去想，要是当初我怎么怎么样，说不定现在比他还强，于是你焦虑了，害怕再这样下去，跟人家差距越来越大，自己的人生也废柴了。

　　这样的焦虑很多都没必要，为啥呢?因为你只能看到了别人成功的结果，你实际并不知道人家是怎么成功的，并且会自动的将别人成功的原因脑补的非常简单化，这是一种错觉。

　　心理学上有个达克效应，简单讲就是，你以为你行，实际上你不行。人往往会高估自己的实力，你问十个姑娘，八个都觉得自己漂亮，还有俩认为自己相貌中上。

　　你问十个男生自己帅不帅，我保证至少九个认为自己帅过吴彦祖，还有个大胖子觉得自个儿瘦下来，那就是彭于晏2.0.

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